ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ «ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ» С РАБОТНИКАМИ УМСТВЕННОГО ТРУДА НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

В статье приведены результаты проектирования занятий двигательной активностью «езда на велосипеде» с лицами зрелого возраста, занятыми в сфере умственного труда и ведущими малоподвижный образ жизни, планирующими заниматься без тренера в организованной группе или самостоятельно. Программа занятий разработана в соответствии с положениями теории периодизации тренировочного процесса.

SOFTWARE FOR MOTOR ACTIVITY CLASSES «CYCLING» WITH KNOWLEDGE WORKERS OF THE BASIC LEVEL OF PHYSICAL HEALTH

The article presents the results of designing motor activity classes «cycling» with mature people engaged in the field of intellectual work and leading a sedentary lifestyle, planning to practice without a coach in an organized group or independently. The training program is developed in accordance with the provisions of the theory of periodization of the training process.

Authors
Latushkina E.N. 1 , Stepanova O.N. 2 , Rysakova O.G.3
Conference proceedings
Формирование культуры безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни студенческой молодежи
Publisher
Белорусский государственный университет
Language
Russian
Pages
99-104
Status
Published
Year
2023
Organizations
  • 1 Peoples' Friendship University of Russia
  • 2 Moscow Pedagogical State University
  • 3 Russian State Social University
Keywords
motor activity; cycling for beginners; motor activity program cycling for beginners; training plan for novice cyclists of mature age; езда на велосипеде; двигательная активность работников умственного труда; программа занятий двигательной активностью езда на велосипеде для начинающих; план-график тренировок для начинающих велосипедистов зрелого возраста
Date of creation
28.12.2023
Date of change
28.12.2023
Short link
https://repository.rudn.ru/en/records/article/record/102443/
Share

Other records