ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОФЕИНА В УДАРНЫХ ВИДАХ СПОРТА

Кофеин является самым распространенным эргогенным веществом в спортивной практике. Существуют доказательства того, что кофеин может повышать физическую работоспособность. Однако данные по эффективности его применения в ударных видах спорта ограничены и противоречивы. Приведены результаты исследований по оценке эффективности кофеина в ударных видах спорта.