Развитие силовых способностей юношей, занимающихся тяжелой атлетикой

Рассматривается актуальная проблема развития силовых способностей юношей 18-20 лет в процессе занятий тяжелой атлетикой. На основании изучения специальной научно-методической литературы дается анализ средств и методов развития скоростно-силовых способностей тяжелоатлетов 18-20 лет. Предполагается применение эффективных средств и методов развития силовых способностей.

The article deals with the actual problem of the development of strength abilities of young men of 18-20 years old in the process of weightlifting. Based on the study of special scientific and methodological literature, an analysis of means and methods for the development of speed and strength abilities of weightlifters of 18-20 years old is given. It is assumed that effective means and methods of developing strength abilities will be used.