Функциональный тренинг для студентов первого года обучения : учебное пособие

В пособии содержится необходимый минимум информации, который дает представление о новых возможностях физической подготовки молодежи, совершенствования его функциональных возможностей. Материал пособия позволит составить комплекс занятий с большим выбором упражнений. Комплексы функциональной тренировки позволят студентам и всем любителям активного отдыха за короткий промежуток времени получить максимальную физическую активность, что не маловажно в наше время. Предназначено для обучающихся в средних и высших учебных заведениях. Пособие может быть рекомендовано преподавателям физической культуры.