Ночная работа и ее последствия

Проведено анкетирование работников ночных смен режимного предприятия, служащих по ночным вахтам от 5 лет и более в Республике Башкортостан, г. Нефтекамск. Выявлено, что важными факторами, влияющими на физическое состояние организма, являются качество и продолжительность сна. Для одной возрастной категории это оказалось количество сна в течение 6 ч, а для другой - 8 ч. Недостаток сна влечет за собой серьезные последствия, что неоднократно доказывали ученые.

NIGHT WORK AND ITS CONSEQUENCES

The workers have been surveyed night shifts regime enterprise, employees on night shifts from 5 years and over in the Republic of Bashkortostan, Neftekamsk. It is revealed that an important factor infl uencing the physical state of the organism is the quality and duration of sleep. For one age category it was sleep quantity for 6, and another 8 hours. Lack of sleep entails serious consequences, which has been proved by scientists.