К ВОПРОСУ ОБ ИЗМЕНЕНИИ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ И О ПЕРЕХОДЕ НА ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ В РФ

Известно, что суточные (циркадианные) биологические часы (БЧ) регулируют все процессы в организме человека и животных - от включения и выключения отдельных генов до сложных поведенческих реакций и психосоматических проявлений. Имеются все основания стремиться к тому, чтобы существующие часовые пояса максимально совпадали с исходной дефиницией часового пояса, и полночь на данной территории в действительности соответствовала бы середине темновой фазы суток. Ключевые слова: биологичиские часы, циркадианные ритмы, часовые пояса, десинхроноз, ритм сон-бодрствования.