Анализ технической подготовленности бегунов на 400 метров в условиях соревновательной деятельности

В статье анализируются скорость и параметры беговых шагов квалифицированных бегунов на 400 метров в условиях соревновательной деятельности. Установлено, что квалифицированные бегуны на 400 метров, как мужчины, так и женщины, достигают максимального показателя скорости бега на отрезке от 100 до 150 метров. Существенное падение скорости бега у мужчин на второй половине дистанции, по сравнению с первой, объясняется сильным укорочением длины бегового шага и снижением частоты шагов. У женщин наблюдается сохранение скорости на последних ста метрах дистанции, которое достигается за счет увеличения показателя частоты шагов.

Analysis of technical readiness of runners on 400 meters in the conditions of competitive activity

The article analyzes the speed and parameters of steps of the qualified runners on 400 meters in conditions of competitive activity. It is established that skilled runners on 400 meters, both men and women, reach the maximum speed of running on the interval from 100 to 150 meters. A significant drop in running speed among the men is observed in the second half of the race, compared with the first, due to the strong shortening of the length of running step and decrease in frequency of the steps. Women have the retention of velocity in the last few hundred meters of the distance, which is achieved with increasing of the frequency of steps.