Поведенческие установки студентов в формировании здорового образа жизни

Представлены результаты проведенного исследования биологического возраста 190 студентов, освобожденных от практических занятий физической культурой, и 284 студента специальной медицинской группы. Исследование включало в себя анкетирование респондентов. В анкету входили вопросы, сгруппированные по следующим темам: рациональное питание, распорядок дня, двигательная активность, вредные привычки. У обучающихся измерялось артериальное давление, проводилось исследование функционального состояния организма (проба Генчи), определялась статическая атаксия (проба Ромберга). В статье анализируются результаты исследования, характеризующие оценку состояния здоровья студентов, образа их жизни, функциональные резервы организма и особенности физической активности. Установлено увеличение биологического возраста у 75% обучающейся молодежи, особенно в группе студентов, освобожденных от практических занятий по физической культуре, где его максимальные величины доходят до 50 лет. Несмотря на высокую оценку студентами собственного здоровья, отмечено увеличение количества обучающихся с хроническими заболеваниями двух и более систем организма, основными причинами которых является отсутствие должных условий проживания, здорового и сбалансированного питания, достаточного сна и наличие большого объема учебной нагрузки.

Students’ behavioral models in context of healthy lifestyle cultivation

The study analyzes the students’ biological age rating data and questionnaire survey data for the students with health limitations exempted from the academic physical education (n=190) and special health group students (n=284). The questionnaire survey was designed to mine data on the sample’s nutrition, daily regime, physical activity and bad habits; plus functionality data including blood pressure, respiratory function (Breath-Holding Tests) rating data; and static ataxia (Romberg test) rating data. The study data made it possible to analyze the students’ actual health standards, lifestyles, functionality reserves and physical activity. Tests under the study rated 75% of the sample with the older biological ages, particularly in the group exempted from physical trainings due to the health limitations where the biological age was rated at up to 50 years in a few cases. Despite own health being rated by the sample quite optimistically on average, the study found growth in the numbers of students diagnosed with 2+ chronic diseases located in different bodily systems, with the diseases being apparently due to unhealthy living conditions, malnutrition, sleep loss and excessive academic workloads.