Особенности изменения функционального состояния организма студенток, занимающихся оздоровительной аэробикой

Обследованы студентки, занимающиеся оздоровительной аэробикой с использованием силового компонента, в различные фазы менструального цикла (МЦ) и сезоны года. Установлено, что максимальные значения жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и жизненного индекса (ЖИ) у студенток наблюдаются в постовуляторной фазе МЦ, минимальные - в предменструальной. Сезонная динамика показателей ЖЕЛ характеризуется более высокими значениями весной. Значения ЖИ имеют такую же тенденцию сезонных колебаний, как и показатели ЖЕЛ. По результатам пробы Штанге, более длительное время задержки дыхания характерно девушкам в постовуляторной фазе. Комбинированная оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем показала, что значения индекса Скибински достоверно выше в постменструальной, постовуляторной фазах и весной. Больший прирост подвижности в суставах девушек на протяжении МЦ получен в предменструальной и менструальной фазах. Анализ сезонной динамики двигательной активности студенток выявил, что максимальны значения гибкости, силовой выносливости мышц брюшного пресса и плечевого пояса весной.

SPECIALITIES OF CHANGES FUNCTIONAL STATE OF ORGANISM OF WOMEN STUDENTS UNDER HEALTH AEROBICS

Is surveyed women students engaged on the program health aerobics in various phases of menstrual cycle: menstrual, postmenstrual, ovulatory, postovulatory, premenstrual and seasons of year: in the autumn, winter, spring. By us is established, that the maximal meanings VC in the girls were observed in postovulatory phase of menstrual cycle, and minimal - in premenstrual. Seasonal changes parameters of meaning VC in the girls is characterized by higher meanings in the spring. The analysis of parameters of estimation test Shtange, that longer time delay of breath is characteristic for the girls in postovulatory phase. The combined estimation of functionalities is intimate - vacular also of respiratory systems has shown, that the meanings of an index Scibinski authentically are higher in the girl in the postmenstrual, postovulatory phases and spring. As a result of researches is revealed, that the greater gain of mobility in joints of the girl in development of quality of flexibility on an extent of menstrual cycle is received in premenstrual and menstrual phases. The analysis of seasonal changes of impellent activity in the girls has shown, that the maximal meanings of flexibility, coordination of movements, power endurance of muscles abdominal press are revealed in the spring period of year.