ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ПРОЕКТИРОВАНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ «МЕТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА»

Разработан инструментарий самооценки функционального состояния организма и физической подготовленности к занятиям двигательной активностью «метание спортивного снаряда». Сформулированы практико-ориентированные рекомендации по организации самостоятельных занятий двигательной активностью «метание спортивного снаряда» с лицами трудоспособного возраста, учитывающие пол, возраст, уровень физической подготовленности и состояние здоровья.

A toolkit for self-assessment of the functional state of the body and physical readiness for physical activity “throwing sports equipment” has been developed. Practice-oriented recommendations have been formulated for organizing independent exercises in motor activity “throwing sports equipment” with people of working age, taking into account gender, age, level of physical fitness and health status.