Факторы, влияющие на биодоступность витамина D

На текущий момент накоплено достаточно знаний, дающих понимание, что статус витамина D (BD) имеет решающее значение для общего состояния здоровья. Недостаточность витамина D является широко распространенной проблемой, и сложности с его адекватным восполнением сохраняются, ведь на усвоение и биодоступность витамина D влияют сразу множество факторов. Возраст, диета, генетика, факторы окружающей среды, образ жизни, кишечная микробиота и форма выпуска витамина - все это играет важную роль в модуляции статуса витамина D в организме. Необходимы дальнейшие исследования для изучения этих факторов и их взаимодействия для разработки эффективных стратегий оптимизации витаминного статуса организма человека.

There is now enough knowledge to suggest that vitamin D status is critical to overall health and balance. Vitamin D deficiency is a widespread problem and difficulties with its adequate replenishment remain, because many factors influence the absorption and bioavailability of vitamin D influenced by many factors at once. Age, diet, genetics, environmental factors, lifestyle, gut microbiome, and pharmaceutical formulation all play important roles in modulating vitamin D status in the body. Future research should continue to explore these factors and their interactions to develop effective strategies for optimizing vitamin status in humans.