ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ «ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ» С РАБОТНИКАМИ УМСТВЕННОГО ТРУДА НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

В статье приведены результаты проектирования занятий двигательной активностью «езда на велосипеде» с лицами зрелого возраста, занятыми в сфере умственного труда и ведущими малоподвижный образ жизни, планирующими заниматься без тренера в организованной группе или самостоятельно. Программа занятий разработана в соответствии с положениями теории периодизации тренировочного процесса.

SOFTWARE FOR MOTOR ACTIVITY CLASSES «CYCLING» WITH KNOWLEDGE WORKERS OF THE BASIC LEVEL OF PHYSICAL HEALTH

The article presents the results of designing motor activity classes «cycling» with mature people engaged in the field of intellectual work and leading a sedentary lifestyle, planning to practice without a coach in an organized group or independently. The training program is developed in accordance with the provisions of the theory of periodization of the training process.

Авторы
Латушкина Е.Н. 1 , Степанова О.Н. 2 , Рысакова О.Г.3
Издательство
Белорусский государственный университет
Язык
Русский
Страницы
99-104
Статус
Опубликовано
Год
2023
Организации
  • 1 Российский университет дружбы народов
  • 2 Московский педагогический государственный университет
  • 3 Российский государственный социальный университет
Ключевые слова
motor activity; cycling for beginners; motor activity program cycling for beginners; training plan for novice cyclists of mature age; езда на велосипеде; двигательная активность работников умственного труда; программа занятий двигательной активностью езда на велосипеде для начинающих; план-график тренировок для начинающих велосипедистов зрелого возраста
Дата создания
28.12.2023
Дата изменения
28.12.2023
Постоянная ссылка
https://repository.rudn.ru/ru/records/article/record/102443/
Поделиться

Другие записи

Кобелькова И.В., Коростелева М.М.
Формирование культуры безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни студенческой молодежи. Белорусский государственный университет. 2023. С. 92-94