Тренировка мышц тазового дна как метод профилактики несостоятельности мышц тазового дна

Несостоятельность тазового дна (НТД) и генитальный пролапс с каждым годом становятся всё более актуальной проблемой. Одним из наиболее перспективных методов профилактики НТД является тренировка мышц тазового дна (ТМТД). Наибольший профилактический эффект имеет рутинное прегравидарное консультирование по вопросам НМТД и введение упражнений Кегеля в программу прегравидарной подготовки.

Pelvic floor dysfunction (PFD) and genital prolapse is becoming an increasingly urgent problem every year. One of the most promising methods of PFD prevention is pelvic floor muscle training (PFMT). Routine pre-gravidar counseling on PFD issues and the introduction of Kegel exercises into the prenatal care program have the greatest preventive effect.