ПРИМЕНЕНИЕ КОМПЛЕКСОВ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С БАРЬЕРАМИ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ

Авторами представлен алгоритм действий при разработке специальных комплексов упражнений для развития двигательных способностей юных легкоатлетов. Основу экспериментальных комплексов составляют упражнения с барьерами. Для оценки влияния комплексов специальных упражнений с барьерами на физическую подготовленность юных легкоатлетов организован и проведен педагогический эксперимент в рамках специально-подготовительного этапа подготовительного периода. Участниками эксперимента являлись легкоатлеты в возрасте 14 – 16 лет, специализирующиеся в прыжке в длину. В статье представлены результаты оценки влияния применения комплексов упражнений с барьерами на уровень физической подготовленности юных легкоатлетов.

INFLUENCE OF SPECIAL EXERCISES WITH BARRIERS ON THE LEVEL OF PERFORMANCE OF YOUNG ATHLETES

The article presents an algorithm of actions in the development of special complexes of exercises for the development of motor abilities of young athletes. The experimental complexes are based on exercises with barriers. To assess the influence of complexes of special exercises with barriers on the physical fitness of young athletes, a pedagogical experiment was organized and conducted within the framework of the special preparatory stage of the preparatory period. The participants in the experiment were athletes at the age of 14 - 16 years old, specializing in the long jump. The article presents the results of assessing the influence of the use of exercise complexes with barriers on the level of physical fitness of young athletes.