Некоторые показатели состояния организма самбистов с использованием современных технологий в учебно-тренировочном процессе

Статья посвящена методическим особенностям подготовки самбистов с использованием индивидуального подхода путем применения современных технологий, который способствует улучшению психомоторных способностей борцов, а также эффективности такого подхода. Особенности разработанной методики тренировки спортсменов рассмотрены на примере применения современной методики применения БОС (биологической обратной связи) в учебно-тренировочном процессе студентов, занимающихся в составе сборной Российского университета дружбы народов по самбо на протяжении всего периода обучения в Университете. В современной борьбе необходим не только высокий уровень развития скоростно-силовых качеств, но и постоянный контроль психологического состояния спортсменов. При длительных и высоких перегрузках у студентов-самбистов в значительной степени изменяется их психофизиологическое состояние. Одной из первостепенных задач тренеров является нормализация психологического состояния спортсмена, поддержание его настроя и концентрации. В статье приведены результаты мониторинга функциональных изменений в тренировочном периоде юношей 18-21 года. Изучены некоторые показатели психофизиологического состояния спортсменов в течение учебного года. Данные проведенного исследования свидетельствуют о повышении уровня показателей психофизиологического состояния и физического здоровья студентов экспериментальной группы. Авторами обоснована целесообразность разработки индивидуальных рекомендаций по оптимизацию учебно-тренировочного процесса в Университете. Полученные результаты позволяют рекомендовать применение метода биологической обратной связи в периоде подготовки самбистов, с целью повышения концентрации внимания, способности саморегуляции и адаптации к изменениям условий окружающей среды при прохождении обучения в ВУЗе.

The article is devoted to methodical peculiarities of sambo wrestlers training using individual approach by application of modern technologies which contributes to improvement of psychomotor abilities of wrestlers, as well as efficiency of such approach. The peculiarities of the developed method of training athletes are considered on the example of application of modern method of application of BOS (biological feedback) in educational and training process of students engaged in the national team of the Russian University of Friendship of Peoples in sambo throughout the entire period of study at the University. In modern wrestling it is necessary not only high level of development of high-speed power qualities, but also constant control of psychological state of athletes. With long and high overloads, sambo students significantly change their psychophysiological state. One of the primary tasks of the coaches is to normalize the psychological state of the athlete, maintain his mood and concentration. The article presents the results of monitoring functional changes in the training period of young men 18-21 years old. Some indicators of psychophysiological state of athletes during the school year have been studied. The data of the study show an increase in the level of indicators of the psychophysiological state and physical health of the students of the experimental group. The authors substantiated the feasibility of developing individual recommendations for optimizing the educational and training process at the University. The obtained results make it possible to recommend the use of the biological feedback method in the training period of sambo wrestlers, in order to increase the concentration of attention, the ability to self-regulate and adapt to changes in environmental conditions when studying at the university.