Для управления и коррекции учебно-тренировочного процесса на занятиях физической культурой в университете необходим контроль функциональной и физической подготовленности студенток. В статье представлены результаты проведенного исследования функциональной и физической подготовленности студенток университета, занимающихся в группах ОФП. В обследовании принимали участие девушки, обучающиеся на 1-2 курсах университета. На первом этапе исследования принимало участие 298 человек, на втором - 290 студенток. Возраст студенток 18-20 лет. В тестировании были использованы: степ-тест PWCl7o,жизненная емкость легких (ЖЕЛ), проба Штанге, педагогические контрольные нормативы: бег на 2000 м., 100 м, прыжок в длину. Результаты тестирования были подвергнуты статистическому анализу с использованием компьютерной программы “Excel”. Результаты теста показали удовлетворительный уровень физической работоспособности девушек. Степ-тест PWCi7o показателей систолического выброса, минутного объема кровообращения в нагрузке характеризуют удовлетворительный уровень функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы у студенток. У девушек систолический выброс крови составил 76 мл. Минутный объем крови в нагрузке - 13,1 л. Показатель восстановления пульса через одну минуту после нагрузки в степ - тесте PWCi7o у студенток составил 134 удара в минуту (уд/мин). Результаты теста говорят о хорошем восстановлении сердечно-сосудистой системы после физической нагрузки. Проба Штанге позволила определить у девушек хорошую адаптивность сердечнососудистой системы к физической нагрузке. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у студенток 5.3 мл /кг соответствовали высокому уровню. Среднестатистический результат показанный девушками в сентябре в беге на 2000 м - 11,42,01 сек, 100 м - 17.3 сек., прыжке в длину с места 180 см. Показанные результаты в беге на 2000 м соответствует норме бронзового значка VI ступени Комплекса ГТО , в беге на 100 м и прыжке в длину с места результаты соответствуют уровню серебряного значка. Результаты исследования позволили определить эффективные средства и методы для развития двигательных способностей ,в частности, выносливости .В мае повторный контроль физической подготовленности девушек показал незначительное улучшение результатов в тестах .Объем крови выбрасываемый сердцем за одно сокращение составил 78 мл, МОК в нагрузке 13.8 л/мин, МПК (в нагрузке) 34.2 мл/мин/кг, PWC170 - 10.5 кгм/мин/кг, восстановление ЧСС 132 уд/мин, проба Штанге 62.1 сек, ЖЕЛ 5.5 мл/кг. В беге на 100 м, прыжке в длину с места, беге на 2000 м по оценочной шкале ГТО соответствовали серебряному значку.
To control and to correct the educational-training process during the physical culture lessons at the university the monitoring of the functional and physical fitness of female students is needed. The article contains results of the conducted study of the functional and physical fitness of university students, belonging to overall physical fitness group. Girls, studying at 1-2 courses of the university, attended the survey. At the first stage of the study, 298 people took part, at the second - 290 female students. The age of female students is 18-20 years old. In the testing, the following was used: PWC170 step-test, vital lung capacity (VC), Stange's test, pedagogical control standards: running at 2000 m, 100 m, long jump. The test results were subjected to statistical analysis using the Excel computer program. The test results showed a satisfactory level of physical performance of girls. The PWC170 step-test of the stroke volume output indicators, the heart output under the load defines the satisfactory level of the functional possibilities of the cardiovascular system of female students. The stroke volume output of female students constituted 76 ml. The heart output under the load - 13.1 The indicator of pulse recovery one minute after the load in the PWC170 step-test constituted 134 beats per minute. The results of the test point to the quick recovery of the cardiovascular system after physical activity. The Stange's test allowed detecting female students' good adaptability of the cardiovascular system to physical activity. Female students' vital capacity of the lungs (VC) was at a high level - 5.3 ml./kg. The average result in 2000-metre run shown by female students in September is 11,42,01 sec, in 100-metre run - 17.3 sec., when doing standing long-jump - 180 cm. For the results shown in 2000-metre run the bronze badge of the VI rank of the Complex "RLD" is given; for the results shown in 100-metre run and in standing long-jump the silver badge is given. The results of the investigation allowed defining the effective means and methods that would contribute to the development of motor capabilities, in particular, endurance. The repeated monitoring of physical fitness held in May showed small improving of the results in tests. The blood volume ejected by the heart amounted 78 ml. The heart output in a load - 13.8 l./min., VO2 max - 34.2 ml/min/kg., the PWC170 step-test - 10.5 kgm/min/kg., the restoration of a heart rate - 132 b/min, the Stange's test - 62.1 sec, the vital capacity of the lungs (VC) - 5.5 ml/kg. For the results shown in 100-metre run, in standing long-jump, in 2000-metre run the silver badge is given.