Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Генерализованное тревожное расстройство характеризуется постоянной, плохо контролируемой тревогой и страхами. В мышлении доминируют темы опасности. К неспецифическим симптомам относятся напряженность, беспокойство, утомляемость, нарушения концентрации, раздражительность и вегетативные нарушения. При длительном течении повышен риск депрессии и алкоголизма, часто встречается коморбидность с аффективными, аддиктивными и другими расстройствами. В статье приведен краткий обзор методов психотерапии названного расстройства. Предполагается, что наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Одной из основных целей является выработка реалистического мышления. Путем самонаблюдения пациент осознает свою склонность находить и преувеличивать угрозы. Для восполнения недостаточной социальной компетенции и навыков преодоления жизненных трудностей применяется тренинг решения проблем. Используют различные методы релаксации и другие виды психотерапии. Схема-терапия представляет собой интегративный метод с элементами различных методик. Интернет-консультирование может использоваться изолированно или как дополнение к обычной психотерапии. Тревожные расстройства диагностировали в России сравнительно редко, а количество психотерапевтов было меньше, чем в других развитых странах. Сегодня положение меняется благодаря успехам психотерапии и разработке индивидуальных реабилитационных режимов.

Generalized anxiety disorder is characterized by persistent, poorly controlled anxiety and fears for various reasons. Thoughts are dominated by the themes of danger. Nonspecific symptoms include tension, restlessness, fatigue, poor concentration, irritability and dysautonomia. In the long run, the risk of depression and alcoholism is increased, comorbidity with affective, addictive and other disorders is often encountered. The article provides a brief overview of psychotherapy methods for this disorder. The cognitive behavioral psychotherapy appears to be most effective. One of the main goals of the therapy is training of realistic and objective thinking. Using self-observation, the patient becomes aware of his tendency to seek out and exaggerate threats. The problem-solving training can be used to improve social competence and coping skills. Various relaxation methods and other varieties of psychotherapy are applied. The schema therapy is an integrative approach including elements of different methods. Internet counseling can be used in isolation or as an adjunct to conventional psychotherapy. Anxiety disorders were diagnosed relatively rarely in Russia, and the number of psychotherapists was smaller than in other developed countries. Today, the situation is changing thanks to success of psychotherapy and development of individual rehabilitation regimes.