В статье представлены результаты пилотного исследования по разработке опросника «Склонность к пустым усилиям». Опросник опирается на теоретическую концепцию пустых усилий А. М. Бурно. Выборка исследования — 160 человек, из них 100 студентов Казанского федерального университета и 60 обучающихся по программе дополнительного профессионального образования «практическая психология» АНО ДПО «Институт Инсайт (Озарение)». Представлены результаты оценки распределения пунктов, надежности и внутренней структуры методики, внешней валидности с применением опросника иррациональных установок А. Эллиса (5) и методики COPE (адаптация Рассказовой-Гордеевой-Осина). Начальная версия опросника состояла из 60 пунктов, итоговая, по результатам данного исследования, — 18 пунктов, распределенных по трем шкалам: требования, пустые усилия, естественные эмоциональные реакции. Трехфакторная структура имеет общий кумулятивный эффект 46,07 %. Критерий χ2 составил 215 при числе степеней свободы 132, а их частное составило 1,68 при уровне значимости р<.001. Показатели согласованности, указанные в таблице, свидетельствуют о достаточной точности модели в отношении данных: CFI 0.916 TLI 0.903 RMSEA 0.0626 (Р=0,8233, при df=132, N=160, R0=0,085). Рассчитанная post hoc мощность на высоком уровне для корреляции между шкалой требования и пустые усилия P=0,995 (р< 0.001, N=160). Показатели надежности (α Кронбаха, ω Макдональдса, критерий Гутмана) находятся на уровне высокой надежности. Внешняя валидность демонстрирует статистически значимые корреляции со шкалами иррациональных установок и копинг-стратегий. В заключении делается вывод о том, что опросник «Склонность к пустым усилиям» имеет достаточные показатели валидности и надежности и может быть использован при проведении дальнейших исследований.